
Velkommen til yoga HØSTEN 2023
TIRSDAG 17. OKTOBER starter vi opp med nye yogaklasser. I Grendahusets fine sal gleder vi oss til å skape et godt sted å være for både kropp og sjel. Her kan du trygt lande og få påfyll av ro, overskudd og velvære. Klassene passer for alle, også for deg som aldri har opplevd yoga før.
Velkommen til tirsdager som gir glød og glede, selv lenge etter at sommeren har forlatt oss!

MYK YOGA I STAVIKA GRENDAHUS
med Lisbeth
STED: STAVIKA, Grendahuset
TID: Tirsdag klokka 18:00 – 19:15
OPPSTART/ANTALL GANGER: tirsdag 17. oktober/ 6 ganger
PÅMELDING: Send epost til stavika@omyoga.no
Før oppstart får du tilsendt betalingsinformasjon.
PRIS: kr 1200,- for seks ganger, drop-in kr 250,-

Hvilende yoga I STAVIKA GRENDAHUS
med Eva Julia
En klasse der levende musikk, lydvibrasjoner og sang veves sammen med enkle hvilende yogaøvelser fra restorative yoga. Her inviteres du inn i dyp avspenning og velvære, der sansene åpnes, kropp og sinn næres. Du får mer kontakt med egen kropp og indre reise.
En oppløftende og revitaliserende time som passer for de aller fleste.
STED: STAVIKA, Grendahuset
TID: Tirsdag klokka 19:30 – 20:45
OPPSTART/ANTALL GANGER: tirsdag 17. oktober / 6 ganger
PÅMELDING: Send epost til stavika@omyoga.no
Før oppstart får du tilsendt betalingsinformasjon.
PRIS: kr 1200,- for seks ganger, drop-in kr 250,-

PusteRommet på Din Helse Fræna
med Lisbeth
Bli med på en behagelig time som gir deg bedre pust, overskudd og glede! Lisbeth vet av egen erfaring at smerter kan gjøre det skummelt å bevege seg og bruke kroppen naturlig og normalt. Hun er en trygg veiviser i gode bevegelser og myke øvelser som gjør deg tryggere på å bruke kroppen igjen. Øvelsene strekker og åpner kroppen for en bedre pust, løsner opp i muskelspenninger, mykner opp i ledd og styrker støttemuskulatur. Etterpå vil du føle deg avslappet og oppladet.
STED: Din Helse Fræna
TID: onsdag klokka 18:00 – 19:00
OPPSTART: onsdag 1. november
PRIS: kr 800,- for 4 uker
Drop in/prøvetime kr 250,-
PÅMELDING: send epost til stavika@omyoga.no eller kontakt Din Helse Fræna på telefon 47 36 26 00