Trivselregler

  • Vi i OmYoga vil stekke oss for å skape trivsel og tilrettelegge for den gode opplevelsen yoga skal være på alle måter, både med god atmosfære og trivelige lokaler.
  • Det er en fordel å innta drikke før og etter klassen, skulle du ha behov for drikke under timen kan du ta med vannflaske inn i salen.
  • Unngå sterke parfymer da dette kan virke sjenerende på andre deltagere.
  • Yoga praktiseres barbent så vi setter pris på rene føtter.
  • Om du benytter yogastudioets utstyr, legges dette pent tilbake etter bruk, slik du selv ønsker å finne det.
  • Møt opp til time i god tid før klassen starter. Skulle du være uheldig å bli forsinket, list deg inn og finn en matte og en plass.
  • Om du må gå før timens slutt er det best å gå før avspenningenen begynner, da vi ønsker å beholde roen i denne viktige delen av timen. Si fra til læreren i forkant av timen.
  • Yogasalen er et fristed hvor man skal kunne vende oppmerksomheten på seg selv, legge seg ned og slappe av i stillhet før klassen begynner. La derfor salen være et stille rom.
  • Ytterklær og vesker plasseres i garderoben, mobiltelefon skal være avslått om du tar denne med inn på timen.
  • Har du skader eller utfordringer som behøver spesielle hensyn si fra til læreren, er du gravid er det noen øvelser du ikke skal gjøre.
  • Du og din kropp er unik, lytt til den.