Jeg elsker å praktisere yoga, fordi det åpner opp og tilgjengeliggjør det indre rommet, hjerterommet, stillheten og kontakten til det vi ER. Min lidenskap er å tilrettelegge for og inspirere andre mennesker til å få kontakt med sitt indre uendelige rom, og følge sin Hjerteflyt.  Det er dette som inspirerer meg, se og oppleve når andre åpner opp til seg selv og blomstrer.

Jeg reiste til India da jeg var 22 år , og det var mitt hjem i mange år.  Den opplevelsen preger livet mitt den dag i dag.  Måten å leve på, være tilstede her og nå, og dybden i den indiske visdommen. Alt dette danner fundamentet for det jeg ønsker å dele og formidle.

For meg er all yoga meditasjon i bevegelse, med fokus på tilstedeværelse og kroppen som inngangsportal. Jeg underviser alt fra kraftfull fysisk yoga, til dyp avspenning, meditasjon og indisk chanting/mantrasang.

Min første VinyasaFlow-utdannelse tok jeg i Costa Rica i 2001, og  jeg har undervist yoga siden da. Jeg er opptatt av helse fra et helhetlig perspektiv, og  har studert kosthold, ernæring og Raw food, noe jeg også holder kurs i.

Jeg elsker å vise deg hvor fantastisk kroppen din er – og hvordan du kan samarbeide enda bedre med din aller viktigste ressurs. Min yogareise starter da jeg ville finne noe som hjalp mot alle stressplagene jobben min som tekstforfatter ga meg. Jeg elsket jobben min, og hadde ingen plan om å endre livet mitt. Men da jeg begynte å studere kropp og sinn og oppdaget hvor mye jeg selv kunne gjøre for å unngå stressplagene mine, bestemte jeg meg for å si opp jobben og dele denne kunnskapen med flest mulig.

Jeg tok min første yogalærerutdanning i 2010 og har fortsatt læringsreisen siden. Jeg er også utdannet massør, har dybdekunnskap om anatomi og nervesystem, stress og forebyggende trening.

I januar i år flyttet jeg fra Oslo til Stavika i Romsdal og driver OmYoga sammen med Eva Julia og Bente.  I tillegg er jeg hovedlærer på yogalærerutdanningen til Axelsons Institute i Oslo, underviser i bevegelsesanatomi og holder foredrag og kurs om stress og smart bruk a egne ressurser. I mine klasser blandes klassiske yogastillinger med somatiske øvelser, lek og meditasjon. Mitt mål er å gjøre deg enda mer glad i og stolt av kroppen din!

I alt jeg gjør, ønsker jeg å bevege og berøre, inspirere og motivere flest mulig til egen utfoldelse og innsikt. Både som utøvende kunster i ord og bilder, og som yoga- og meditasjonslærer. I naturen møter jeg skaperkraften som er både i meg og rundt meg. Derfor er alltid naturen en viktig del av alt det jeg deler. Med alle sanser åpne, kan vi møte vår egen sanne natur. Der, i kjernen av oss selv, finner vi essensen av det vi ER.

Min indre reise for å finne tilbake til egen livskraft og livsglede startet som en følge av mange hektiske år i reklamebransjen i Oslo. Til slutt sa kroppen stopp. Yoga og meditasjon hjalp meg bokstavelig talt på bena igjen. Det ble en lang reise, og på veien var det mange valg som måtte tas på nytt. Mye av det som definerte den gamle utgaven av meg, valgte jeg bort. I stedet åpnet jeg opp for det som ga meg glede og kraft. Nå bruker jeg tiden min på å gjøre reisen til egen indre kraft kortere for andre. Både med ord, bilder, vandringer i naturen og guidet meditasjon.

Høsten 2019 påbegynte jeg min formelle utdannelse i Yoga Nidra. Det er en form for dyp, guidet avspenning. Der får jeg brukt både mine kreative evner og min erfaring som meditasjonsveileder. Shinrin Yoku – den japanske tradisjonen med Skogsbad – holder jeg også på å fordype meg i.

I januar 2020 flyttet jeg til Stavika utenfor Molde. Der, i den ville og vakre naturen, har jeg slått rot for å jobbe og leve sammen med Eva Julia Krohn og Lisbeth Amundsen.